自由形スピードアップ・プログラム 佐藤久佳ＤＶＤってどう？

自由形の超エキスパート、佐藤久佳さんのＤＶＤ
「自由形スピードアップ・プログラム」が好評のようです。

↓↓↓

少ない練習時間を最大限、有効活用できる！


レース後半の悩み、ペースダウンがなくなってた。


頭打ちだったベストタイムが更新できました。


短水路マスターズタイムが劇的にアップできて嬉しい。


綺麗なフォームで速く泳げる喜びに浸っています。


ドリルワーク、見本の泳ぎだけでなく、悪い例も実演されていてとても勉強になる。


自分の動きを見直すのに非常に役立っている。

・・・


～ ＤＶＤダイジェスト動画 ～








キャッチ、プル、フィニッシュをパワーアップさせる秘訣

ストリームラインの組み方

水をたたくことと、蹴ることの違いとは

プッシュ・スカーリングの練習方法とその注意点

肘の使い方に見落とされがちなコツ

自由形のストロークの強化ドリル

パドルを使った効果的なプル動作

正しい呼吸法とリズムを維持するコツ

スカーリング習得法

など・・・


ＤＶＤの詳細はこちら

タグ：自由形スピードアップ・プログラム 佐藤久佳 ＤＶＤ